Pilz-Hirsotto

Juni 13, 2016 Carina 0

Die Allianz aus Hirse und Pilze schmeckt phantastisch und ist ganz leicht gemacht. ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Champignons 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 1 Glas trockener Weißwein […]

Taboulé Salat

Juni 13, 2016 Carina 0

ZUTATEN( 4 Portionen): 2 Tl Kreuzkümmel 1 El Harissa 500 ml Orangensaft 200 g Bulgur (grob) 4 EL Weißweinessig 6 EL Olivenöl 2 EL Cranberrys […]

Kürbiscreme Suppe

Juni 10, 2016 Carina 0

  ZUTATEN( 4 Portionen): Hokkaido Kürbis – 1 Kokosmilch – 1 Dose Zwiebeln – 2 kleine Knoblauchzehen – 2 Ingwer – 1 kleines Stück Currypulver […]

Fetakäse Muffins

Juni 10, 2016 Carina 0

ZUTATEN( 6 Portionen): blanchierte gemahlene Mandeln – 50g Haferkleie – 50g Weinstein Backpulver – 1 Tl. Magerquark – 125g Fetakäse – 70g schwarze, entkernte Oliven […]

Pfifferlingsuppe

Juni 10, 2016 Carina 0

Frische Produkte, vor allem frische Pfifferlinge = toller Geschmack ganz ohne Verrenkungen. ZUTATEN( 4 Portionen): 300 g frische Pfifferlinge 2 kl Kartoffel (festkochend) 1 kl […]

Bunte Pastapfanne

Juni 10, 2016 Carina 0

Alles so schön bunt hier oder gesunde Nudel-Pfanne in 15 Minuten. ZUTATEN( 4 Portionen): 2 Tomaten 1 kleine rote Paprika 1 kleine Zucchini 1 Zwiebel […]

Low carb Brot mit Sesamsaat

Juni 10, 2016 Carina 0

Low Carb Fans geht buchstäblich das Herz auf. Dieses Low Carb Brot in Herzform ist voller leckerer Gewürze und Getreide, die euch mit wertvollen Ballaststoffen […]

Basilikum Pesto

Juni 10, 2016 Carina 0

ZUTATEN( 6 Portionen): Basilikum – Ca. eine Handvoll Rucola – Ca. eine Handvoll frische Spinatblätter – Ca. eine Handvoll geriebenen Parmesan – 20-30g Olivenöl – […]