Tiramisu Low Carb

November 2, 2016 Carina 0

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 25 Min. Ruhezeit: ca. 1 Tag / Schwierigkeitsgrad: normal ZUTATEN( 15 Portionen): Für den Teig: 7 Ei(er) 200 g […]

Low Carb Zitronen-Soufflé

November 2, 2016 Carina 0

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: ca. 157 kcal ZUTATEN( 4 Portionen): 200 g Magerquark […]

Eierkuchen aus dem Ofen

November 2, 2016 Carina 1

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 349 kcal ZUTATEN( 2 Portionen): 4 Ei(er) 50 […]

Low Carb Pudding

November 2, 2016 Carina 0

Pudding mit nahezu 0 g Kohlenhydrate Arbeitszeit: ca. 10 Min. Ruhezeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 35 kcal ZUTATEN( […]

Pflaumengratin mit Ziegenkäse

November 2, 2016 Carina 0

Ob als Nachspeise, Vorspeise oder Hauptgericht: Wenn man Ziegenkäse mag, einfach nur lecker – Low Carb Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 25 Min. […]

low carb Gemüsesuppe mit Hackbällchen

Oktober 31, 2016 Carina 0

ZUTATEN:  1 Packung Suppengemüse  1 Zwiebel  1 Packung grobe Bratwürste  Gemüsebrühe & Pfeffer  eventuell etwas Joghurt & Zitronensaft ZUBEREITUNG: Das Gemüse schälen und klein schneiden. […]

Brownies – Glutenfrei

Oktober 17, 2016 Carina 0

ZUTATEN(für eine ca. 17x23cm Form): 150g Schokolade (entweder zuckerfrei, z.B. Minus Z oder Xukkolade oder normale Schokolade mit mindestens 80% Kakao) 150g Butter 3 Eier […]

Eggs Benedict

Oktober 17, 2016 Carina 0

ZUTATEN(pro Person): 2 Scheiben Brot (normalerweise verwendet man Toasties/English Muffins) 2 Eier 2 Scheiben gekochter Schinken Bacon, kross gebraten Sauce Hollandaise, erhitzt Weißweinessig Salz Für […]

Pizza alte Oma revised

Oktober 17, 2016 Carina 0

ZUTATEN( 1 Portionen): 3 Eier Salz Pfeffer Schnittlauch (optional) Zwiebeln, gefriergetrocknet (optional) Fett zum Anbraten (z.B. Butter) Belag nach Wahl, z.B.: Paprika Tomaten Salami Schinken […]

thunfisch wraps

Oktober 17, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 3 Dosen Thunfisch, im eigenen Saft 3 Romana Salatherzen, Blätter 3 EL Mayonaise 1 EL salzfreie Gewürzmischung bestehend aus (Zwiebelpulver, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Basilikum, […]

Minifrikadellen aus dem Ofen

Oktober 17, 2016 Carina 0

ZUTATEN( für 30-35 Minifrikadellen): 1 kg gemischtes Hackfleisch 1-2 Zwiebeln fein gewürfelt 1/2 Bund Petersilie glatt, gehackt 3 Eier 2 EL Flohsamenschalen 2 EL Mandelmehl […]