Rucola Bresaola Teller

Dezember 18, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 1 Hand Rucola 100 gr Bresaola 100 gr Mozzarelline light 1 Tomate getrocknete Tomaten etwas Parmesanraspeln  Zitronensaft , Olivenöl u Zitronenschalen ZUBEREITUNG: Bresaola in […]

Fischröllchen auf Lauch

Dezember 16, 2016 Carina 0

ZUTATEN : Lauch Beet 2 EL Bratbutter 2 Stangen Lauch geschnitten 3 dl Vollrahm /Sahne etwas Salz, Pfeffer, Paprika, Kräuter Fischröllchen 500 g Fischfilet z.b. […]

Gemüse Frikadellen

Dezember 15, 2016 Carina 0

1 Zuchini 3 Möhren 1 Sellerie 1 Kolrabi Sehr fein und klein schneiden / reiben Paar lauchzwiebel klein schneiden Ne halbe Zwiebel klein schneiden Die […]

Slow Carbs

Dezember 5, 2016 Carina 0

Slow Carb ist der Low Carb-Trend für Schlaue: alltagstaugliches, nachhaltiges Abnehmen mit Spaß. Denn No-Gos und Low-Gos – wer hält die schon lange durch? Goodbye […]

Low Carb Pizza mit Mandelmehl

Dezember 5, 2016 Carina 0

Für ein Blech-Teig: 4 Eier 4 EL Mandelmehl 1 EL Flohsamenschalen 10 EL Parmesan gerieben 130 g Frischkäse Salz, Pfeffer, Oregano, Paprikapulver Alles zu einem […]

Gefüllter Mozzarella

Dezember 5, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 5 Mozzarella-Kugeln 2 Packungen Bacon 1 Handvoll getrocknete Tomaten 1 Handvoll Oliven Salz, Pfeffer Oregano, Basilikum ZUBEREITUNG: Tomaten und Oliven kleinschneiden und würzen. Mozzarella […]

Schoko Brotaufstrich

Dezember 5, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 100 g zuckerfreie 100% Schokolade oder Low Carb Schokolade 100 g Butter gute Qualität 1 Prise Salz etwas Vanillemark etwas Stevia oder Zuckerersatz (optional […]