Gemüse Frikadellen

Dezember 15, 2016 Carina 0

1 Zuchini 3 Möhren 1 Sellerie 1 Kolrabi Sehr fein und klein schneiden / reiben Paar lauchzwiebel klein schneiden Ne halbe Zwiebel klein schneiden Die […]

Slow Carbs

Dezember 5, 2016 Carina 0

Slow Carb ist der Low Carb-Trend für Schlaue: alltagstaugliches, nachhaltiges Abnehmen mit Spaß. Denn No-Gos und Low-Gos – wer hält die schon lange durch? Goodbye […]

Low Carb Pizza mit Mandelmehl

Dezember 5, 2016 Carina 0

Für ein Blech-Teig: 4 Eier 4 EL Mandelmehl 1 EL Flohsamenschalen 10 EL Parmesan gerieben 130 g Frischkäse Salz, Pfeffer, Oregano, Paprikapulver Alles zu einem […]

Gefüllter Mozzarella

Dezember 5, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 5 Mozzarella-Kugeln 2 Packungen Bacon 1 Handvoll getrocknete Tomaten 1 Handvoll Oliven Salz, Pfeffer Oregano, Basilikum ZUBEREITUNG: Tomaten und Oliven kleinschneiden und würzen. Mozzarella […]

Schoko Brotaufstrich

Dezember 5, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 100 g zuckerfreie 100% Schokolade oder Low Carb Schokolade 100 g Butter gute Qualität 1 Prise Salz etwas Vanillemark etwas Stevia oder Zuckerersatz (optional […]

Low carb Churros

Dezember 2, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 1/2 Tasse Wasser 1/2 Tasse fettarme Milch 1 Tl Trockenhefe 2 El Maisstärke 4 El Haferkleie 2 El Weizenkleie 1 Prise Salz 1 Prise […]

Tofu Teriyaki

Dezember 2, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 1 Block Naturtofu 1 El geriebener Ingwer 1 El gepresster Knoblauch 2 El Sojasauce 1 El weißer Essig 4 El Sukrin (ich nehme Sukrin […]

Low carb Brownie

Dezember 2, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 1 Tl Backpulver 1 El Kakao 1 Ei 100g Haferkleie / 6 El (ich habe sie ein bisschen feiner gemacht, muss aber nicht sein) […]