KalorienarmeProtein Schoko-Kekse (Zuckerfreie)

Januar 18, 2018 Carina 0

Vorbereitung: 15 Min. Kochen/Backen: 20 Min. Gesamt: 35 Min. Schwierigkeit: Einfach ZUTATEN(10 Portionen): 75gKakao 75gHalbfettmargarine 320gXucker Light (kalorienfrei) 5Eier 125gLow-Carb Mandelmehl 25gKokosmehl 30gSchoko-Proteinpulver 3 TLstärkefreies Backpulver […]

Knusprige Kalorienarme Parmesan-Chips mit Dip

Januar 18, 2018 Carina 0

Vorbereitung: 25 Min. Kochen/Backen: 15 Min. Gesamt: 40 Min. Schwierigkeit: Einfach ZUTATEN(1 Portionen): 150gParmesan 100gGouda 150gFrischkäse etwasKnoblauch etwasKräuter PriseSalz, Pfeffer ZUBEREITUNG: Den Ofen auf 200 […]

Lecker Kalorienarme Pfannkuchen

Januar 18, 2018 Carina 0

Eiweiß: 50g Fett: 42g Kohlenhydrate: 4g Brennwert: 594 kcal ZUTATEN(4 Portionen): 2 ELKokosöl 20ggemahlene Mandeln 6Eier 200gFrischkäse 6 ELApfelmus 1 TLZimt 8 TLGhee (Butterfett) ZUBEREITUNG: Das […]

Kalorienarme Protein-Schoko-Kokoskugeln So Lecker

Januar 18, 2018 Carina 0

Eiweiß: 7g Fett: 6g Kohlenhydrate: 1g Brennwert: 86 kcal ZUTATEN (10-20 Portionen): 125gzimmerwarme Butter 50gXucker Light 120gKokos- oder Mandelmehl 50ggemahlene Mandeln 50gKokosraspeln 30gVanille-Proteinpulver PriseSalz etwasKokosraspeln zum […]

Kalorienarme quarkbällchen

Januar 14, 2018 Carina 0

quarkbällchen Zwar nicht rund aber legga quarkbällchen Löw Carb 150g Quark, 2 eier, 80g Eiweißpulver 1 pck Backpulver , etwas süße und öl. Von beiden […]

Kalorienarme Zimtschnecken (ohne Zucker)

Januar 14, 2018 Carina 0

ZUTATEN(15 Schnecken oder 1 Springform): Für den Hefeteig 1 Würfel frische Hefe ALTERNATIV: 2 TÜTCHEN TROCKENHEFE 250 Milliliter warme Wasser-Milch-Mischung 1 Teelöffel Zucker ODER ERYTHRIT, DANN LÄNGERE GEHZEIT […]

Kalorienarme Schoko-Brownies, Low Carb rezept

Januar 10, 2018 Carina 0

ZUTATEN (4 Portionen): 55gButter 30gBitterschokokolade 40gKakaopulver 25gSchoko-Proteinpulver 2Eiklar/Eiweiß 100gXucker 1/2 TLBackpulver 5Tropfen Flüssigsüße ZUBEREITUNG: Ofen auf 170°C vorheizen (Ober-/Unterhitze). Eier trennen und das Eiweiß zu […]

Kalorienarme Blueberry Cheesecake Muffins

Januar 10, 2018 Carina 0

ZUTATEN (20 Portionen): 500gMagerquark 40gButter 2Eier 4Eiweiß 40gVanille-Proteinpulver 2 TLBackpulver 10Tropfen Flüssigsüße 100ggemahlene Mandeln 100gBlaubeeren ZUBEREITUNG: Ofen auf ca. 180 °C vorheizen (Ober-/Unterhitze). Blech oder […]

Low carb Marmor Tassenkuchen

Januar 10, 2018 Carina 0

ZUTATEN: 3 EL gemahlene Mandeln oder 2 1/2 EL Kokosmehl, oder Mandelmehl 1 gestrich. TL Backpulver, Stevia, xucker nach Bedarf oder ca 2,5ml Süßstoff, 1 […]