Fitness Hackfleisch Spitzkohl Pfanne

Sehr lecker und schnell gemacht

 

Zutaten:

 

  • 1 Spitzkohl
  • 400g Rinderhackfleisch
  • 50ml Gemüsebrühe
  • 2 Zwiebeln (mir reicht schon eine)
  • 100g Käuterfrischkäse (leicht)
  • 150ml Rama Creme Fine 7 %
  • 1TL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat

 

Anleitung:

 

Hackfleisch und Zwiebeln anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spitzkohl dazu geben kurz mit braten. Gemüsebrühe dazu geben und 10 min köcheln lassen. Frischkäse und Creme Fine dazu geben und erneut 5 min kochen lassen. Mit Salz Pfeffer und Muskat abschmecken.

 

Stecken Sie das Bild unten in eines Ihrer Pinterest-Boards, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dadurch können wir auch von Pinterest weiter gefördert werden.

 

Link : http://gesunderezepte.me/?p=8167