Pfannenpizza Low Carb

Dezember 16, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 1 Portionen): Für den Pfannenpizza-Teig 4 Eier 30 g Mandeln gemahlen 20 g Bio Mehlersatz Haferballaststoff 1 EL Olivenöl 1 TL Oregano 1 Msp. […]

Low Carb Brot mit Sesammehl

Dezember 14, 2015 Carina 0

ZUTATEN: 270 ml Wasser (heiß) 50 g Bio Sesammehl (Ölmühle Solling) 50 g Bio Leinsamenmehl (Ölmühle Solling) 40 g Bio Kokosmehl (teilentölt) 20 g Bio […]

Kiwi-Nuss-Creme

Dezember 10, 2015 Carina 1

ZUTATEN( 1 Portionen): 1 Paranuss 1/3 Kiwi 50 g Magerquark 50 g Mascarpone 50 ml Schlagsahne 1 TL Haselnussmus 1 TL Honig 1 Spritzer Süßstoff Zimt […]

Wiener Schnitzel

Dezember 10, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Schweineschnitzel 1 Ei 40 g Schweinkrusten-Chips 5 EL Erdnussöl 2 EL Kokosmehl Chili, getrocknet & gehackt Paprikapulver Pfeffer Salz Zwiebelpulver ZUBEREITUNG: Als […]

Eierklöße auf Salat

Dezember 8, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 3 Eier ¼ Bund frische Petersilie 1 Zwiebel 50 g Harzer Käse 50 g gemahlene Mandeln Salz, Pfeffer 70 g körniger Frischkäse ½ […]

Zwetschgenkuchen Low Carb

Dezember 8, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 3 Portionen): 350 g Zwetschgen 250 g Quark 40% Fett 100 g Mandeln gemahlen 50 g Proteinpulver Vanille (Esn Elite Pro Complex Vanilla) 40 […]