Low Carb Pfannkuchen

Dezember 8, 2015 Carina 0

Pfannkuchen ohne Mehl ZUTATEN( 3 Portionen): 8 Ei(er) 4 EL Eiweiß – Pulver (neutral oder Vanillegeschmack) 4 EL Sahne n. B. Margarine ZUBEREITUNG (20 Min): […]

carrotsoup

November 23, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Karotten 2 Zwiebeln mittelgross 7,5 dl Gemüsebouillon 1 dl Halbrahm 1 EL Zitronensaft Öl oder Butter zum Anbraten Salz Pfeffer aus der Mühle schwarz ZUBEREITUNG: […]

Apfelkuchen

November 23, 2015 Carina 0

ZUTATEN(  12 Portionen): 100 g Frischkäse 4 Eier 120 g flüssige Butter 100 g Mandelmehl 80 g gemahlene Mandeln 100 g Xylit (Xucker, Stevia oder […]

Petersilienwurzel-Chips

November 2, 2015 Carina 0

ZUTATEN: 2 große Petersilienwurzeln 3 EL Olivenöl Himalaya Salz Pfeffer ZUBEREITUNG: Petersilienwurzel schälen und mit einem Sparschäler oder Gemüsehobel in feine Streifen schneiden. Streifen halbieren. […]

Kokos-Fitness-Pralinen

November 2, 2015 Carina 0

ZUTATEN: 180gKokosflocken 50gKokosöl 40gMascarpone 50gMandelmus 20gBirkenzucker ZUBEREITUNG: Kokosöl in einem Topf, bei niederer Temperatur, zum schmelzen bringen. In der Zwischenzeit 100 g Kokosflocken, Mandelmus, Birkenzucker […]

Käse-Tarte mit Kürbis-Mürbteig

Oktober 20, 2015 Carina 0

ZUTATEN: Für den Mürbteig 250g Soulfood LowCarberia Kürbismehl 100g Butter (Kerrygold) 1 Eigelb Für die Füllung 150g Emmentaler 50g Parmesan 30g Gorgonzola 200g Creme fraiche […]