Tofu Teriyaki

Dezember 2, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 1 Block Naturtofu 1 El geriebener Ingwer 1 El gepresster Knoblauch 2 El Sojasauce 1 El weißer Essig 4 El Sukrin (ich nehme Sukrin […]

Low carb Brownie

Dezember 2, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 1 Tl Backpulver 1 El Kakao 1 Ei 100g Haferkleie / 6 El (ich habe sie ein bisschen feiner gemacht, muss aber nicht sein) […]

Pancakes

Dezember 2, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 2 El Haferkleie 1 El Weizenkleie 1 El Gluten / Eiweißpulver 1 ganzes Ei 1 Eiweiß Süßstoff nach belieben ZUBEREITUNG: Die Zutaten gut vermischen […]

low carb Topfentacos

Dezember 2, 2016 Carina 0

Zutaten für den Teig: 2 Eier 1 Pck Philadelphia 3% 2 EL Stärke Den Teig mit einem Löffel auf dem Backpapier in runde Kleckse ausbreiten, […]

low carb Malakofftorte

Dezember 2, 2016 Carina 0

Zutaten für den Boden: 3 getrennte Eier 4 El Zuckerersatz mit der selben Süßkraft wie Zucker 4 El Maisstärke 2 Tl Backpulver 400g Philadelphia 3% […]

Spargelfrittata

Dezember 2, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 4 Eier (Größe M) 70 g fein geriebener Parmesan Spargelspitzen nach Wunsch (grün, weiß, violett) –> Ich habe grünen und violetten genommen. ein paar […]

Low Carb Milchschnitte

Dezember 1, 2016 Carina 0

ZUTATEN( 4 Portionen): Für den Teig 3 Eier, 40g Kokosmehl, 30g Xucker, 3 Tropfen Vanillearoma, 15g Backkakao, 1/2 Pck Backpulver, 2 EL Milch Für die […]

Eierklöße

Dezember 1, 2016 Carina 0

ZUTATEN( 1 Portionen): 4 gekochte Eier 50g Harzer Käse 100g körniger Frischkäse Petersilie u/o Schnittlauch Gewürze 1 Zwiebel (oder Schalotte) ZUBEREITUNG: Die Eier, Zwiebel und […]

Low carb Vanille kipferl

Dezember 1, 2016 Carina 0

ZUTATEN: 30g Xucker 45g gemahlene Mandeln 35g Butter 30g Mandelmehl 1 EL Vanille Zucker 1 Eigelb 1/2 Teelöffel Backpulver Erst die trockenen Zutaten mischen und […]