Low carb zucchinisalat

Januar 8, 2019 Carina 0

Dauer: 15 Minuten Kalorien:  260 kcal (pro Portion) Kohlenhydrate: 21g (pro Portion) ZUTATEN (3 Portionen):   Salat 2 mittelgroße Zucchini 3 mittelgroße Karotten 2 Frühlingszwiebeln 1 Handvoll gehackte Walnüsse 1 […]

Kurkuma Eiweißbrötchen

Januar 8, 2019 Carina 0

ZUTATEN (6 Stück):   60 g Chiasamen 30 g Haferkleie 30 g Flohsamenschalen 1 TL Kurkumapulver 130 g Eiweißpulver 20 g Mandelmehl 1 Päckchen Weinsteinpulver […]

Low Carb Gemüsereis

Januar 1, 2019 Carina 0

Zutaten:   200 g Reis 30 g Parmesan 4 Stk Frühlingszwiebeln 4 TL Magarine 4 Stk Tomaten 200 ml Suppe 320 ml Tomatensaft 1 Stk Zucchini 1 Prise Pfeffer 1 Prise Salz   Zubereitung:     Das frische Gemüse und […]