Zutaten: für 2 Pizzen oder 1 Blech 1 kleiner Kopf Blumenkohl (ca. 2 Tassen) 2 EL Leinsamen + 6 EL…
Die Zutatenliste ist überschaubar und die Zubereitung so simpel. Zutaten: 200 g fein gemahlene Mandeln 2 EL Kokosmehl 2…
Für 2-3 Personen Zutaten: 4-6 Crêpe (von Dat Julschen) 400g Hähnchenfleisch 50g Parmesan Käse 100ml Mayonnaise 50ml Öl 3 TL Senf…
für 2-3 Portionen Zutaten: 200 g Fetakäse (z.B. Salakis light) 400 g Hackfleisch (fettreduziertes oder auch Pute) 2 Zucchini 1…
Zutaten (1 Person): 2-3 Zanderfilets mit Haut (TK Aldi) 3 – 4 Stücke TK-Spinat 2 EL Naturjoghurt 1 Schalotte 1…
Zutaten: 1 Avocado 1/3 Salatgurke 1/2 mittlere Zwiebel 1 hartes Ei 1/2 – 1 Dose Thunfisch Zitronensaft Olivenöl Salz &…
Zutaten: 100 g Magerquark Eier 5 g neutrales Eiweißpulver (z.B. Inkospor pro Active 80 pur) /4 Päckchen Backpulver Prise Salz…
Kürzlich in der Paleo Welt entdeckt und musste unbedingt ausprobiert werden! Wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiss und Ballaststoffe. Trotzdem lecker!…
Zutaten: runde Provolone Käsescheiben Knoblauchpulver mexikanische Gewürzmischung Backofen auf 200 Grad vorheizen. Backpapier einfetten und die Käsescheiben gleichmässig darauf verteilen.…