Low Carb Spätzle

ZUTATEN (Für zwei großzügige Portionen) 2 Eier Grösse L 50g geschmolzene Butter 50g Haferkleie 50g Eiweisspulver, neutral 1 TL Salz…

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Arme Ritter

Es muss morgens schnell gehen, darf aber meiner Meinung auch nicht zu schwer im Magen liegen! Ein paar Kohlenhydrate, ein bisschen…

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Mousse au chocolat

3 Portionen Zutaten : 500ml Sojadrink 20g Kakaopulver 10g Gelatine 5 Süßstofftabletten Alle Zutaten werden zusammengeschüttet. Dann lasse ich das…

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Quark-Küchlein

Es muss ja nicht immer der Eiweiß-Shake sein. Mit diesem Pulver kann man noch viele andere tolle Sachen anstellen. Soeben…

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