Salattorte zum Abnehmen: Zutaten: Für den Salat: 150 g Eisbergsalat (oder Blattsalat) 3 Paprika (gelb, orange, grün) 4…
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Die Erstellung eines gesunden und schmackhaften Menüs kann unterwegs sehr schwierig sein. Für eine Person, die versucht, Kohlenhydrate zu zählen,…
Jeden Tag stehen wir vor unterschiedlichen Herausforderungen, die Entscheidungen erfordern, die sich auf unser gesamtes Leben auswirken können. Es würde…
Eine kohlenhydratarme Ernährung besteht aus Inhaltsstoffen, die nur geringe Mengen an Kohlenhydraten enthalten, wie sie in Nudeln, Brot und zuckerhaltigen…
Burger, Pommes, Pizza – du liebst Essen, möchtest aber abnehmen? Dann lies mal, was Wissenschaftler über Grapefruitsaft herausgefunden haben! Diäten…
Für Low Carbler ist Weizenmehl natürlich ein absolutes No Go. Wenn man sich nicht so strikt Low Carb ernährt…
1 – Vorbereitung Vorbereitung ist und bleibt die halbe Miete für deinen Erfolg. Doch wie genau sieht diese Vorbereitung…
Mit der Eier-Diät abzunehmen ist effektiv, lecker und gesund! Bis zu 9 Kilogramm in nur 2 Wochen abnehmen ist mit…
Schön mit Pilates: Du willst einen schönen, flachen Bauch und endlich den Bauchspeck loswerden? Kein Problem! In unserem Bauchweg Quickie…
Wenn du versuchst, dein Bauchfett loszuwerden, dann ist dieses Frühstück das Beste, was du tun kannst. Dieses Frühstück ist sehr…
Das Frühstück ist wahrscheinlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt uns die Kraft, um die Aktivitäten des Tages mit…