Lecker Spaghettikürbis

Oktober 27, 2017 Carina 0

ZUTATEN : 1 Spaghettikürbis Etwas Öl (ich hatte Walnussöl) 2 Zehen Knoblauch 100ml passierte Tomaten Parmesan Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Xucker und italienische Kräuter Ofen auf […]

low carb Big Mac Auflauf

Oktober 27, 2017 Carina 0

ZUTATEN: 500g Hackfleisch 250g Tomaten 120g Schmelzkäse 120g Reibekäse 1 große Zwiebel 100g Gewürzgurken 200g Creme Fraiche 2 Süßstoffe (habe leider kein Xucker) 1 EL […]

Baguette-Weckle

Oktober 25, 2017 Ricarda 0

Baguette-Weckle für 4 Stück 20g Butter erwärmen 2Eier 1Tl milder Senf 120g Mandelmehl 1gestr.El Flohsamenschale 1gestr.El Backpulver 1prise Salz alles gut vermengen 10min.ruhen dann formen […]

Lowcarb Big Mac Wrap

Oktober 22, 2017 Ricarda 0

Sieht lecker aus ZUTATEN: 230 g  Magerquark 110 g  Reibekäse 3 mittelgroße Eier 120 g gemischtes Hackfleisch 80 g Eisbergsalat 80 g Cherrytomaten 50 g  […]

überbackenen Spaghettikürbis

Oktober 22, 2017 Ricarda 0

Ich habe den Kürbis mit einem kleinen scharfen Messer vorgeschnitten und bin dann mit einem großen Messer komplett durch den ganzen Kürbis nachgefahren. Versuch es […]

Kalorienarme Käsekuchen

Oktober 22, 2017 Ricarda 0

Einfach, gesund & schnell ZUTATEN: 500g Magerquark 3 Eier 1 Packung Vanillepudding Pulver 200 ml Milch Saft einer halben Zitrone 1 TL Zitronenschale 100g Xucker […]

Kalorienarme Kirsch Muffins

Oktober 18, 2017 Carina 0

ZUTATEN: 250g Mandelmehl, teilentölt 24 Kirschen (tiefgekühlt oder frisch) 80g Xucker (Xylit) 200 ml Pflanzenmilch (oder Milch) 3 Eier (Größe M) 1 EL Flosamenschalen 1/2 […]

Gesund und Low Carb Waffeln

Oktober 18, 2017 Carina 0

ZUTATEN( 6 Portionen): 3 große Eier auf Zimmertemperatur ½ Tasse Kokosmilch 3 EL Honig, Ahornsirup oder Xylit 3 EL Kokosöl, geschmolzen ½ TL reiner Vanilleextrakt […]