Kalorienarme Brot

November 13, 2017 Carina 0

ZUTATEN : 50 g Speisekleie (Weizenkleie) 50 g Eiweiß – Pulver (neutral) 50 g Leinsamen, geschrotet 50 g Walnüsse, gehackt 2 Ei(er) 1 TL Backpulver250 […]

Lecker low carb Pfannkuchen

November 13, 2017 Carina 0

ZUTATEN: 4 Ei(er) 2 EL Eiweiß – Pulver (neutral oder Vanillegeschmack) 2 EL Sahne n. B. Margarine ZUBEREITUNG: Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel […]

Slow Carb Pizza für Abendessen

November 13, 2017 Carina 0

ZUTATEN: 1 1/2 Dose/n Thunfisch im eigenen Saft 3 Ei(er) 2 Scheibe/n Kochschinken 80 g Käse geriebener nach Belieben Salz Pfeffer Oregano Tomatensauce ZUBEREITUNG: Arbeitszeit: […]

Low-Carb-Käsekuchen

November 10, 2017 Ricarda 0

ZUTATEN:  1 kg  Magerquark  Zucker oder Süßstoff je nach Geschmack 10  Eier 1 Vanille-Schotte 1 Pck. Vanille-Puddingpulver 1 Pck. Backpulver 1 EL Öl ZUBEREITUNG: Geben […]

Lecker Antipasti Champignons

November 10, 2017 Ricarda 0

ZUTATEN( 4 Portionen):  250 g kleine Champignons ½ Zitrone 1 ½ EL Olivenöl 27 ml Weißwein Thymianblättchen 1 Zehen Knoblauch Salz & Pfeffer Zucker ½ […]

Linsensuppe

November 10, 2017 Ricarda 0

ZUTATEN( 4 Portionen):  300 g Linsen 400 g Kartoffeln 100 g Zwiebeln 350 g Möhren  350 g Lauch  Öl 1 l Gemüsebrühe 2 Lorbeerblätter 2 […]

Krautsalat

November 10, 2017 Ricarda 0

ZUTATEN( 4 Portionen): 400 g Weißkohl 30 g Zwiebeln 30 ml Essig 30 ml Öl ½ TL Salz 1 EL Zucker Pur, als Teil einer […]