Low Carb Tortillarezepte

Dezember 17, 2015 Carina 0

ZUTATEN: für die Crepes: 1 Ei, 3 EL Mineralwasser, 1 EL neutrales Eiweißpulver, 40 g flüssige Butter für den Tortilla Ersatz. 250 g Hackfleisch, 1 […]

Mandeltorte mit frischem Obst

Dezember 16, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 3 Portionen): Mandelboden 346g geriebene Mandeln 249g getrocknete, entsteinte, in Wasser eingelegte Datteln 3 EL Kokosöl 2 EL Apfelsaft Beerenspiegel 700g Beeren 2 TL […]

Weiße Erdbeertorte

Dezember 16, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 3 Portionen): von dem Kuchen 200 g Zucker 250 g Margarine 350 g Mehl 1 Päck. Vanillepudding-Pulver 40 g Sojamehl 300 ml Mineralwasser 1 […]

Gulaschauflauf Low Carb

Dezember 16, 2015 Carina 1

ZUTATEN( 6 Portionen): 500 g Rindergulasch 500 g passierte Tomaten 100 g Emmentaler gerieben 300 g Rinderbrühe oder Gemüsebrühe 230 g Paprikaschote Rot 230 g Paprikaschote […]

Marshmallows Low Carb

Dezember 16, 2015 Carina 1

ZUTATEN( 4 Portionen): 5 EL Xucker Light (Erythrit) fein gemahlen 4 EL Kokosraspeln 4 Blätter Gelatine Weiß 100 ml Wasser 4 Eiklar mittlere Eier 2 Vanilleschoten […]

Pfannenpizza Low Carb

Dezember 16, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 1 Portionen): Für den Pfannenpizza-Teig 4 Eier 30 g Mandeln gemahlen 20 g Bio Mehlersatz Haferballaststoff 1 EL Olivenöl 1 TL Oregano 1 Msp. […]

Rustikale Toskanabrötchen

Dezember 15, 2015 Carina 0

ZUTATEN: 400g Mehl (z.B. Dinkel) 1 Tütchen Backpulver 2 TL Salz 8 EL Mandelmilch (oder Hafermilch) 6 EL Rapsöl 80g Naturjogi (Provamel oder Alpro) 1 […]

BRENNNESSELSPINAT

Dezember 15, 2015 Carina 0

ZUTATEN: 900g Brennnesselblätter 30g Öl 30g Mehl 3 EL gehackte Petersilie 1 kl Zwiebel 4 Zehen Knoblauch ½ l Flüssigkeit (Wasser, Reismilch …) Salz Pfeffer […]