Dieses Rezept für vegane Lasagne ist nicht schwierig zuzubereiten und schmeckt auch Kindern sehr gut. ZUTATEN( 4 Portionen): 1 Aubergine…
Die ersten Frühlings-Sonnenstrahlen wecken Träume vom Sommer… Passend hierzu ein frisches veganes Pastavergnügen. ZUTATEN( 4 Portionen): 300 g Linguine 2 EL…
Heute gibt es Weiße-Bohnen-Suppe – herzhaft, wohlig warm und sättigend. ZUTATEN( 4 Portionen): 1 Dose Cannellini Bohnen 1 Zwiebel 1…
ZUTATEN( 4 Portionen): Die Sauce: 500 g Tomaten 5 Knoblauchzehen 1 getrockneter Peperoncino 4 EL Olivenöl Salz Spätzle 400 g…
Wunderbar leckeres, veganes Kartoffelgratin mit dem Aroma des Sommers. ZUTATEN( 4 Portionen): 1kg Kartoffeln (festkochend) 600ml Sojasahne 1/2 TL Muskat 1…
Eine köstliche Kürbissuppe, die total einfach zu kochen ist. Mit Knoblauch, Chili, Ingwer und Curry bekommt die Suppe einen asiatischen…
ZUTATEN( 1 Portionen): 1 Avocado 1 Tomate 1 kleine Zwiebel 2 EL Olivenöl 1 EL Balsamico, rot Salz, Pfeffer Kräuter…
ZUTATEN( 2 Portionen): 250 g Hackfleisch, Schwein 1 EL Rapsöl 1 Knoblauchzehe 1 Möhre 1 kleine rote Chilischote 1 Zwiebel…
Knusprig, saftig, lecker! Meine Frau und vor allem meine Kids waren begeistert. ZUTATEN( 4 Portionen): Für die Zucchini 4 mittlere…
Lecker aufgewärmt oder frisch gekocht, Ribollita ist immer ein Genuss. ZUTATEN( 4 Portionen): 200 g getroknete weiße Bohnen (oder800g vorgegarte Bohnen)…
Der perfekte Kichererbsen-Avocado-Salat. Gesund und sättigend. ZUTATEN( 4 Portionen): 1 Dose Kichererbsen 1 Bio-Zitrone 2 reife Avocados 1 kl Salatgurke 2…
ZUTATEN( 12 Portionen): Magerquark – 250g Neutrales Proteinpulver – 70g Eier – 2 Weizenkleie – 50g Leinsaat, geschrotet – 50g…