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Carina

Stories By Carina

  • Rezepte

    Gefüllte Paprika mit Currylinsen

    By Februar 2, 2016

    Arbeitszeit: ca. 5 Min. – Koch-/Backzeit: ca. 1 Std. – Kalorien p. P.: keine Angabe ZUTATEN( 2 Portionen): 2...

  • Rezepte

    Veganer Chia-Pudding

    By Februar 2, 2016

    zum Frühstück und für eine Diät sehr gut Arbeitszeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 7 Std. Kalorien...

  • Low carb

    Salsa Tomaten Salat

    By Februar 2, 2016

    Zeit: 20 min – Status: sehr leicht – kcal: 120 – KH: 5,3 g – E: 1,5 g – F: 9,4...

  • Low carb

    Fisch Carpaccio mit Avocado und Orangenscheiben

    By Februar 2, 2016

    Zeit: 30 min  – Status: normal – kcal: 338 – KH: 5,3 g – E: 19,1 g – F: 26,9 g...

  • Low carb

    Würzige Putenspieße mit Dipp

    By Februar 2, 2016

    Zeit: 20 min – Status: sehr leicht – kcal: 520 – KH: 1,2 g – E: 46,9 g – F: 36,9...

  • Low carb

    Lachssteak mit Gemüse

    By Februar 2, 2016

    Zeit: 30 min – Status: leicht – kcal: 501 – KH: 12,9 g – E: 45,7 g – F: 28,2 g...

  • Low carb

    Avocado Lachs Salat

    By Februar 2, 2016

    Zeit: 15 min-Status: sehr leicht-kcal: 521-KH: 8 g-E: 15,4 g-F: 45,8 g ZUTATEN( 2 Portionen): 1 Avocado...

  • Low carb

    Low Carb Brötchen

    By Januar 18, 2016

    auch als Käse – Laugenbrötchen möglich ZUTATEN( 1 Portionen): 80 g Öl 4 Eiweiß 20 g Leinsamen,...

  • Low carb

    Tomaten-Zucchini-Pfanne mit Feta

    By Januar 18, 2016

    Low Carb, Low Fat und schnell zubereitet ZUTATEN( 3 Portionen): 2 m.-große Zucchini, gewaschen, der Länge...

  • Low carb

    Vanille-Pancakes

    By Januar 18, 2016

    ZUTATEN( 1 Portionen): 20 g Weizenmehl 60 g Proteinpulver (Whey), Vanille 4 Eiweiß 20 ml H-Milch,...

  • Low carb

    Paprikasuppe mit Curry-Hähnchenbrust

    By Januar 18, 2016

    ZUTATEN( 4 Portionen): 8 Paprikaschote(n), rot 1 Bund Suppengemüse (Möhren, Sellerie, Lauch, Petersilienwurzel) 1 1/2 Liter Wasser...

  • Rezepte

    Apfel-Sellerie-Suppe

    By Januar 18, 2016

    ZUTATEN( 2 Portionen): 1 Zwiebel 1 Stück Knollensellerie (ca. 325 g) 1 säuerlicher Apfel (ca. 175 g)...

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