Low Carb Chocolate Cookies

Juli 31, 2018 Carina 0

ZUTATEN(10große Cookies): Für den Grundteig 70 Gramm Butter WEICH 45 Gramm Xylit ALTERNATIV KOKOSZUCKER 45 Gramm Erythrit ODER SUKRIN GOLD ODER KOKOSZUCKER 2 große Eier 80 Gramm Mandelmehl 60 Gramm Kokosmehl 2 Prisen Salz […]

Selbstgemachtes Joghurteis (Low Carb)

Juli 31, 2018 Carina 0

ZUTATEN: 200 Gramm Sahne 350 Gramm Joghurt AM BESTEN VOLLMILCHJOGHURT 80 Gramm Puderzucker 1 Esslöffel Zitronensaft ZUBEREITUNG: Die gut gekühlte Sahne halbsteif bzw. cremig schlagen. Den Vollmilchjoghurt mit […]

Grundrezept für Low carb Muffins

Juli 31, 2018 Carina 0

ZUTATEN(6Muffins): 130 Gramm Mehl 1 Teelöffel Backpulver 1/4 Teelöffel Natron 1/2 Prise Salz 60 Gramm Zucker WEISSER, BRAUNER ODER EIN MI 1 mittelgroße Eier 50 Milliliter Öl ALTERNATIV 130G FLÜSSIGE BUTTER 110 Gramm […]

Lecker Low Carb Protein-Kuchen

Juli 31, 2018 Carina 0

ZUTATEN(16cm Backform): 1Ei, 40ml Eiklar 15g Kokosmehl 25g Cookies & Cream Whey 5g Backpulver 1 schuss Milch 1 Handvoll Tiefkühlbeeren ZUBEREITUNG:   Backform mit Kokosöl […]

Low carb Zarter Rahmlauch

Juli 27, 2018 Carina 0

ZUTATEN(4 Portionen): 150 ml Gemüsebouillon 1 kg Lauch 2 EL Öl 1 Prise Pfeffer 150 ml Rahm (Soja-, Hafer-) 1 Prise Salz ZUBEREITUNG: Den Lauch gut […]

Low Carb Peperoni-Gemüse

Juli 27, 2018 Carina 0

ZUTATEN(4 Portionen): 1 EL Basilikum, frisch 1 Stk Knoblauchzehe 4 EL Olivenöl 1 Dose Pelati-Tomaten 6 Stk Peperoni, gemischt, farbig 1 Prise Pfeffer 1 Prise Salz […]

Lecker Low Carb Kürbis Chili

Juli 20, 2018 Carina 0

ZUTATEN(4 Portionen): 500 g Bio- Rinderhackfleisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Kokosöl oder Ghee 500 g Tomaten, passiert 1/2 Butternut Kürbis 1 kl. Kohlrabi 1 Paprika, […]