Kalorienarme quarkbällchen

Januar 14, 2018 Carina 0

quarkbällchen Zwar nicht rund aber legga quarkbällchen Löw Carb 150g Quark, 2 eier, 80g Eiweißpulver 1 pck Backpulver , etwas süße und öl. Von beiden […]

Kalorienarme Zimtschnecken (ohne Zucker)

Januar 14, 2018 Carina 0

ZUTATEN(15 Schnecken oder 1 Springform): Für den Hefeteig 1 Würfel frische Hefe ALTERNATIV: 2 TÜTCHEN TROCKENHEFE 250 Milliliter warme Wasser-Milch-Mischung 1 Teelöffel Zucker ODER ERYTHRIT, DANN LÄNGERE GEHZEIT […]

Kalorienarme Schoko-Brownies, Low Carb rezept

Januar 10, 2018 Carina 0

ZUTATEN (4 Portionen): 55gButter 30gBitterschokokolade 40gKakaopulver 25gSchoko-Proteinpulver 2Eiklar/Eiweiß 100gXucker 1/2 TLBackpulver 5Tropfen Flüssigsüße ZUBEREITUNG: Ofen auf 170°C vorheizen (Ober-/Unterhitze). Eier trennen und das Eiweiß zu […]

Kalorienarme Blueberry Cheesecake Muffins

Januar 10, 2018 Carina 0

ZUTATEN (20 Portionen): 500gMagerquark 40gButter 2Eier 4Eiweiß 40gVanille-Proteinpulver 2 TLBackpulver 10Tropfen Flüssigsüße 100ggemahlene Mandeln 100gBlaubeeren ZUBEREITUNG: Ofen auf ca. 180 °C vorheizen (Ober-/Unterhitze). Blech oder […]

Low carb Marmor Tassenkuchen

Januar 10, 2018 Carina 0

ZUTATEN: 3 EL gemahlene Mandeln oder 2 1/2 EL Kokosmehl, oder Mandelmehl 1 gestrich. TL Backpulver, Stevia, xucker nach Bedarf oder ca 2,5ml Süßstoff, 1 […]

Kalorienarme Brezeln

Januar 9, 2018 Carina 0

ZUTATEN: 2 Eier Gr. L 15g Leinmehl 15g Kartoffelfasern 10g weißes Mandelmehl 25g Flohsamenschalen 4g Backpulver 3g Weizenkleber 35g Frischkäse ( laktosefrei ) 45g Quark […]

Kalorienarme Chia Cranberry Protein-Cookies

Januar 5, 2018 Carina 0

ZUTATEN (2 BLECH Portionen): 100g Haferflocken (grob) 15g Bio-Chiasamen 40g Cranberries 30g Walnüsse (gehackt) 50g Bio-Mandelmehl 300g fettarmer Joghurt 60g Schoko- oder Vanille-Proteinpulver ZUBEREITUNG: Backofen auf 180 […]